45116 Sabine Herold

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Rückbildungskurs Dezember

Ihr ausgewählter Termin:: 07.12.2026, 09:00 - 10:15 Uhr
Zuständig:: Sabine Herold
Ort/e:: KJF Josefinum Elternschule

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Beschreibung / Informationen

Im Kurs werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert.Fokus liegt auf einem kräftigen Beckenboden ,einer stabilen Körpermitte und einem gesunden Rücken