Geburtsvorbereitungskurs
Eine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Vorfreude, Veränderungen und manchmal auch Unsicherheiten.
Der Geburtsvorbereitungskurs bietet dir die Möglichkeit, dich intensiv auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorzubereiten. Hier geht es nicht nur um das reine Wissen, sondern auch um das Erleben, das Spüren und das bewusste Hineinwachsen in die neue Rolle.
Inhalte meines Geburtsvorbereitungskurses
Der Kurs ist so aufgebaut, dass ihr umfassend informiert seid und gleichzeitig Raum für Austausch und Fragen habt:
1. Schwangerschaft & Körperwissen
Veränderungen verstehen, Beschwerden lindern, Körperwahrnehmung stärken.
2. Geburtsmechanik & Geburtsphasen
Wie dein Baby den Weg auf die Welt findet – anschaulich und verständlich erklärt.
3. Atem- und Entspannungstechniken
Für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und eine aktive Geburtsarbeit.
4. Geburtspositionen & Bewegungen
Welche Haltungen hilfreich sind – für eine selbstbestimmte, erleichterte Geburt.
5. Schmerzmanagement & Optionen
Von natürlichen Methoden über Entspannung bis zu klinischen Möglichkeiten.
6. Rolle des Partners / der Partnerin /
der Begleitperson
Konkrete Hilfen, praktische Übungen und mentale Vorbereitung.
7. Vorbereitung auf das Wochenbett
Stillen, Bindung, Körperrückbildung, emotionale Veränderungen, Selbstfürsorge.
8. Austausch & Raum für Fragen
Alles, was ihr wissen möchtet – offen, wertschätzend und verständlich.
Was euch mein Kurs bietet
• Kleine Gruppen für individuelle Betreuung
• Wohlfühlatmosphäre – Raum für Offenheit, Fragen, Humor
• Fachwissen aus der Hebammenpraxis
• Skript / Handouts zum Nachlesen
• Für Erst- und Mehrgebärende geeignet
• 2 Abende mit euren Begleitpersonen
Ziel des Kurses
Ich möchte euch dabei unterstützen, die Geburt als natürlichen, kraftvollen Prozess zu erleben. Mit Wissen, Vertrauen und den passenden Werkzeugen könnt ihr euer Baby selbstbestimmt und gut begleitet auf die Welt bringen – so, wie es für euch richtig ist. Jeder Weg ist richtig und wertvoll.
Zahlungs- und Teilnahmebedingungen
Beim Kurs sind 2 Abende mit euren Begleitpersonen enthalten. Die kosten hierfür belaufen sich auf insgesamt 100€ .
Diese kosten sind von euch privat zu tragen.
Ggf. wird hierfür von der Krankenkasse ein Teil übernommen.
Der restliche Kurs wird mit den Krankenkassen abgerechnet.
Bei einer Privatversicherung erhaltet ihr am Ende des Kurse eine Rechnung.
Die Kosten sind per Vorauskasse bis 2 Wochen vor Kursbeginn zu bezahlen. Eine Rechnung / Quittung erhaltet ihr beim Kursstart.
Eine Erstattung der Begleitpersonen-Gebühr bei Nichterscheinen ist nicht möglich.
Ich freue mich, dich und deine Begleitung in meinem Kurs kennenzulernen!