Geburtsvorbereitungskurs – Gemeinsam bereit für den neuen Lebensabschnitt
Der 7-wöchiger Geburtsvorbereitungskurs begleitet Sie umfassend und einfühlsam auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt und einem guten Start ins Familienleben. Ob Erstgebärende oder erfahrene Eltern – wir gestalten den Kurs flexibel und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Was erwartet Sie?
- Fundiertes Wissen: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby (Wochenbett).
- Praktische Übungen: Atemtechniken, Entspannung und Gebärpositionen für eine sichere und kraftvolle Geburt.
- Austausch & Vernetzung: Raum für Fragen, Ängste und Vorfreude – in einer unterstützenden Gruppe.
- Partnerabend: Eine spezielle Einheit, bei der auch Partner*innen willkommen sind, um ihre Rolle während der Geburt und im Wochenbett besser zu verstehen und aktiv zu gestalten.
- Flexibilität für Mehrgebärende: Auf Wunsch bieten wir eine zusätzliche Einheit an, die sich speziell mit den besonderen Herausforderungen und Erfahrungen von Mehrgebärenden beschäftigt.
Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, sich körperlich und mental optimal auf die Geburt vorzubereiten, während Sie gleichzeitig wertvolle Unterstützung und Gemeinschaft erfahren.
Wann und wo?
- Dauer: 7 Wochen, wöchentliche Termine, Start 16.01.2025
- Ort: Familienzentrum Unser Dorf, Ansbacher Str. 11b, 91710 Gunzenhausen
- Kosten: werden von der Krankenkasse übernommen, 20€ für den Partnerabend
Melden Sie sich jetzt an und starten Sie gestärkt und gut vorbereitet in die aufregende Zeit, die vor Ihnen liegt!