In deiner Schwangerschaft und während der Geburt hat dein Körper großartiges geleistet - ein neuer Mensch hat sich in deinem Bauch entwickelt.
Während dieser Zeit haben sich einige Prozesse in deinem Körper verändert. Den einen hat man mehr gespürt, den anderen weniger.
Um bei der Rückbildung dieser Prozesse zu unterstützen, ist ein Rückbildungskurs wichtig.
Neben Bewusstseinsübungen, Stärken der Bauchmuskulatur und des Beckenbodens, wird man auch wieder fit.
Dein Baby ist immer willkommen!
Zu Beginn des Kurses solltest du ca. 8-10 Wochen nach der Geburt sein