Wochenend-Geburtsvorbereitung – intensiv & praktisch
Eine Geburt ist ein intensives Erlebnis – körperlich wie emotional. In diesem Wochenendkurs bekommst du in kurzer Zeit alles, was du brauchst, um selbstbewusst und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.
Ich bin Laura, Hebamme und zweifache Mutter, mit langjähriger Erfahrung in der klinischen und außerklinischen Geburtshilfe. Ich begleite dich durch diesen Kurs mit einem Mix aus Wissen, praktischen Übungen und ehrlichem Austausch – achtsam, bestärkend und mit viel Raum für eure Fragen.
Was dich erwartet:
Wie Geburt funktioniert: Was im Körper passiert – realistisch und verständlich erklärt
Atem- & Entspannungstechniken
Unterstützung durch Partner*innen: Praktische Tipps – von Massagen bis mentaler Begleitung
Separate Einheiten für Gebärende und Begleitpersonen: Raum für Austausch und persönliche Fragen
Wochenbett & Stillstart: Was dich nach der Geburt erwartet, wie du gut regenerierst und ihr als Familie zusammenwachst
Wann & wo?
Ort: Hebammenpraxis, Tauroggenerstraße 43, 10589 Berlin
Zeiten: Samstag & Sonntag, jeweils von 10:00–17:00 Uhr
Für Snacks ist gesorgt, mittags gibt’s eine längere Pause zum Durchatmen und Mittag essen.
Für wen ist der Kurs?
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere mit und ohne Begleitperson – egal ob Partnerin, Freundin oder Familienmitglied. Wenn du alleine kommst, bist du genauso willkommen.
Was du brauchst:
Bequeme Kleidung, etwas zu trinken, ggf. ein Notizbuch & eine Decke – und alles, was dir hilft, dich wohlzufühlen. Yogamatten und Kissen sind vorhanden.
Kosten & Krankenkasse:
Die Kursgebühr für die Schwangere wird in der Regel vollständig von der gesetzlichen oder privaten Krankenkasse übernommen.
Begleitpersonen zahlen 120 €, und oft erstatten die Krankenkassen etwa 80 % der Kosten. Bitte erkundigt euch am besten vorab bei eurer Versicherung.
Ich freue mich darauf, euch im Kurs begrüßen zu dürfen!