Unser Rückbildungskurs findet immer dienstags von 18-19 Uhr statt.
Dieser Kurs findet ohne Baby statt, eine Stunde nur für Dich.
In diesem Kurs verbinden wir gezieltes Kennenlernen und Stärken des Beckenbodens sowie sportliche Ganzkörperübungen mit entspannenden Momenten und Selbstliebe.
Bei uns hast Du die Möglichkeit, deinen Körper nach der Geburt bewusst wahrzunehmen, deine Muskulatur zu stärken und gleichzeitig neue Energie und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Um die beste Begleitung zu leisten sollten Rückbildungskurse frühestens acht Wochen nach der Geburt gestartet werden.
Die Krankenkasse übernimmt die Gebühren bis zu neun Monaten nach der Geburt.