Im Geburtsvorbereitungskurs tauschst du dich mit anderen Mamas aus. Ich räume mit vielen Ammenmärchen rund um die Geburt auf und erzählen dir wie individuell eine Geburt verlaufen kann. Du erhältst Tipps und Tricks wie du dich auf die Geburt vorbereiten kannst.
Ich möchte dich für die Geburt stärken und dir Vertrauen schenken, damit du dich auf deinen Körper verlassen kannst und du gemeinsam mit deinem Baby einen guten Start in das neue Leben hast. Aber ich bespreche auch andere Themen, z.B. wie du in der Schwangerschaft schon eine Bindung zu deinem Baby aufnehmen kannst und wie es nach der Geburt weitergeht.
Yoga ist eine wunderbare Methode, sich auf die Schwangerschaft einzustellen und auf die Geburt vorzubereiten. Durch die Yogaübungen bekommst du ein gutes Körpergefühl und auch Schwangerschaftsbeschwerden können durch verschiedene Übungen minimiert werden.
Atem- und Entspannungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses, damit du nach und nach loslassen kannst und vom Denken ins Fühlen kommst. Dies ermöglicht dir, ganz gemäß deiner persönlichen Natur zu gebären.
Zudem erhältst du in dem Kurs Informationen über Schwangerschaft, die Vorbereitung sowie alles rund um das Thema Geburt, Wochenbett, Säuglingspflege und Stillen.
Ab der 24. Schwangerschaftswoche.
Die Partnerstunde findet an einem Donnerstag Abend statt. In der Partnerstunde wird thematisiert, wie dein Partner dich bei der Geburt und Stillzeit unterstützen kann. Hiefür lade ich auch Stillberaterin Kerstin Kapp von Stillliebe ein. Die Partnerstunde ist ein Bestandteil des Geburtsvorbereitungskurses und die Gebühr ist auch dann zu entrichten, wenn man nicht an der Partnerstunde teilnehmen kann. Die Partnergebühr kann man sich im Nachhinein von seiner gesetzlichen Krankenkasse zurück erstatten lassen.
In der vorletzten Stunde wird nach dem Geburtsvorbereitungskurs noch eine Infoveranstaltung, die U0, vom MVZ Diakoneo angeboten. Kinderärztin Frau Nicole Keuerleber spricht hier über das erste Lebensjahr. Die Teilnahme ist freiwillig. Bei allen BKK-Versicherten kann dieses Angebot direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Möchtest du, auch wenn du bei einer anderen Krankenkasse versichert bist, daran teilnehmen, dann werden Zusatzkosten in Höhe von 60 € berechnet. Diese werden vom MVZ Diakoneo bzw. Frau Keuerleber erhoben.