Yoga für Mama und Baby
- Ihr ausgewählter Termin:
- 14.10.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
- Kurszeitraum:
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14.10.2024 - 25.11.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
- Zuständig:
- Kathrin Bauer
- Ort/e:
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Familienpraxis Zebra
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Kosten:
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Yoga für Mama und Baby: 90,00 €
zur Buchung
Beschreibung / Informationen
Um einen Yogakurs für Mama und Baby zu besuchen, solltest du einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Zu diesen Yogastunden kannst du dein Baby mitnehmen und wir werden es auch teilweise in die Übungen mit einbeziehen. Aber auch sanfte Babyyogaübungen kann ich dir zeigen, die deinem Baby bei der Entwicklung helfen können. Durch systematisch aufgebauten Übungsabfolgen gewinnst du Muskeltonus und Stabilität zurück. Diese möchtest du nach der Rückbildung wieder gezielt anzusteuern. Mit sanften Dehnübungen bilden wir ein Gleichgewicht für deinen Beckenboden und Bauchmuskeln. Deine Schultern werden auch entlastet und die Rückenmuskulatur sinnvoll aufgebaut. Der Wiedereinstieg zu deinen regulären Yogaklassen oder andere Sportarten fällt dir danach leichter. Dieser Kurs legt aber auch immer Wert auf Regeneration und Ausgleich zu deinem Alltag als frischgebackene Mama.
Bitte beachte, dass die Kosten für den Yogakurs für Mama und Baby nicht von der Krankenkasse erstattet werden.
90 €/Kurs mit sieben Yogastunden
Teilnahmevoraussetzungen
Ein zuvor besuchter Rückbildungskurs soll abgeschlossen sein.
Die Baby's sind bei diesem Kurs sehr willkommen, sollte das Baby anderweitig betreut sein, kann aber auch ohne Baby teilgenommen werden.
Sobald die Babys mobil sind, kann eine entspannte Teilnahme nicht garantiert werden.