VHS Rückbildungskurs 252-12975
- Ihr ausgewählter Termin:
- 08.01.2026, 09:00 - 10:40 Uhr
- Kurszeitraum:
-
08.01.2026 - 12.02.2026, 09:00 - 10:40 Uhr
- Zuständig:
- Katharina Werner
- Ort/e:
-
VHS Wolf-Ferarri-Haus Ottobrunn, UG, Raum 139
zur Buchung
Beschreibung / Informationen
Dieser Kurs ist ein Rückbildungskurs mit Beckenbodentraining, buchbar ab sechs Wochen nach der Geburt. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen. Spezielle Übungen bauen die Muskulatur in Bauch, Rücken und Beckenboden wieder auf und helfen Ihnen dabei zu neuer Kraft zu kommen. Informationen über die Muskulatur, ihre Aufgaben und Zusammenarbeit vertiefen das Verständnis über den eigenen Körper. Der Kurs ist der passende (Wieder-) Einstieg in Beweglichkeit und Fitness.
Babys können im Vormittagskurs gerne mitgebracht werden. Die Aufsichtspflicht liegt bei der Mutter. Sie können mit dem Rückbildungskurs ab 6 Wochen nach der Geburt bis 9 Monate nach der Geburt Ihres Kindes beginnen.
Es können nur die Stunden bei Ihrer Krankenkasse in Rechnung gestellt werden, die von Ihnen teilgenommen und quittiert wurden. Ich bitte Sie höflichst, an Ihren gebuchten Stunden teilzunehmen!
Teilnahmevoraussetzungen
Dieser Kurs ist ein Rückbildungskurs mit Beckenbodentraining, buchbar ab sechs Wochen nach der Geburt. Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen. Spezielle Übungen bauen die Muskulatur in Bauch, Rücken und Beckenboden wieder auf und helfen Ihnen dabei zu neuer Kraft zu kommen. Informationen über die Muskulatur, ihre Aufgaben und Zusammenarbeit vertiefen das Verständnis über den eigenen Körper. Der Kurs ist der passende (Wieder-) Einstieg in Beweglichkeit und Fitness.
Babys können im Vormittagskurs gerne mitgebracht werden. Die Aufsichtspflicht liegt bei der Mutter. Sie können mit dem Rückbildungskurs ab 6 Wochen nach der Geburt bis 9 Monate nach der Geburt Ihres Kindes beginnen.
Es können nur die Stunden bei Ihrer Krankenkasse in Rechnung gestellt werden, die von Ihnen teilgenommen und quittiert wurden. Sie werden höflichst gebeten, die gebuchten Stunden zu besuchen.