Du bist schwanger und möchtest dir und deinem Körper was Gutes tun?
Dann bist du hier genau richtig!
- Sport in der Schwangerschaft fördert das subjektive Wohlbefinden
- Beugt Rücken- und Kopfschmerzen vor
- Reduziert das Risiko einen Diabetes oder Bluthochdruck in der Schwangerschaft zu entwickeln
- Verbessert die Anpassung des Kindes nach der Geburt
- Und sorgt für eine schnellere Erholung nach der Geburt
An 8 Abenden für jeweils 60 Minuten widmen wir uns ganz unserer Fitness und unserem Wohlbefinden.
Dieser Kurs ist zertifiziert von der ZPP und wird als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst.
Ich freue mich sehr auf dich!
Voraussetzungen zur Kursbuchung:
• Ab der vollendeten 12. SSW kannst du mit dem Kurs beginnen
• Ein Einstieg bis zum ET ist jederzeit möglich
• Du solltest keine der folgenden Kontraindikationen aufweisen:
o Zervixinsuffizienz
o Plazenta Prävia
o Präeklampsie oder HELLP Syndrom