Der Kurs NACH der Rückbildung und VOR dem Sportkurs.
Wir intensivieren Übungen für den Beckenboden und kombinieren dies mit moderaten aber effektiven Übungen um wieder fit zu werden. Vor allem noch vorhandene Beschwerden im Bereich Beckenboden und Körpermitte können wir nochmal effektiv aufgreifen und entgegenwirken. Der Kurs soll dich in deinem Körperbewusstsein stärken und auf die nächsten sportlichen Einheiten vorbereiten, sodass du mit einem guten Gefühl starten kannst.
Immer Donnerstag um 16:15 Uhr
120€ / 10 Einheiten
zertifizierter Präventionskurs - § 20 SGB V
(Kostenerstattung durch Krankenkasse)
- Der Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein.
- Die Kursgebühr bitte vor Kursbeginn an angegebenes Konto überweisen
- Am Kurs kann mit oder ohne Kind teilgenommen werden.
Bitte ein Handtuch, bequeme Sportkleidung und Wasser mitbringen.
Bei Fragen bin ich jederzeit unter 0160-95141841 erreichbar.