Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die Stärkung und Kräftigung des Beckenbodens sowie wichtiger Muskelgruppen. Diese Körperübungen verbessern die Körperhaltung und können Beschwerden, die im Laufe der Schwangerschaft auftreten, deutlich minimieren. Auch der Geburtsprozess wird durch die Körperarbeit positiv beeinflusst. Du kannst Kraft tanken und nimmst dir intensiv Zeit für dich und dein Baby.
Immer Donnerstag um 18:45 Uhr
120€ / 10 Einheiten
zertifizierter Präventionskurs - § 20 SGB V
(Kostenerstattung durch Krankenkasse)
- der Kurs kann zu jeder Zeit der Schwangerschaft wahrgenommen werden
- die Kursgebühr bitte vor Kursbeginn auf angegebenes Konto überweisen
- bei Auffälligkeiten oder Besonderheiten in der Schwangerschaft bitte eine Kursteilnahme ärztlich abklären (bei pathologischen Schwangerschaftsverläufen kann der Kurs nicht besucht werden)
Bitte ein Handtuch, bequeme Sportkleidung und Wasser mitbringen.
Bei Fragen bin ich jederzeit unter 0160-95141841 erreichbar.