Kursleitung: Judith Klein
Kangatraining ist mehr als ein Mama-Workout. Es ist die perfekte Kombination aus effektiver Rückbildung, funktionellem Ganzkörpertraining und liebevoller Nähe zu deinem Baby. Beckenboden-und rektusdiastase-freundlich - aber garantiert nicht langweilig!
Während du deinen Körper nach der Geburt stärkst, genießt dein Baby die vertraute Nähe in der Trage - viele Babys schlafen dabei sogar entspannt ein. Und das beste: Du bist nicht allein. Du triffst andere Mamas, tauschst dich aus und tankst neue Energie für den Mama-Alltag.
Bitte komme in Sportkleidung und bringe eine Trage für dich und dein Baby mit.