Der Kurs ist ein Vorbereitungskurs für zwei Personen. Die Begleitung der schwangeren Person sollte im Idealfall die gleiche Person sein, die auch bei der Geburt dabei sein wird.
Das Ziel des Kurses liegt darin, dich körperlich, gedanklich und organisatorisch auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Wir unterstütze dich darin, ein gutes Gefühl für dich und dein Kind zu entwickeln. Dafür werden wir Körperübungen zur Wahrnehmungsstärkung, Muskelaufbau und Entspannung machen. Außerdem besprechen wir Themen und Fragen rund um die Zeit vor der Geburt, der Geburt und des Wochenbettes.
Die Kosten der Schwangeren werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen. Die Kosten der Begleitperson liegen bei 180 € und werden je nach Krankenkasse ganz oder anteilig zurückerstattet.
Der beste Zeitpunkt für einen Geburtsvorbereitungskurs liegt zwischen der 24. und der 36. Schwangerschaftswoche.
Mache den Kurs gerne etwas früher, damit du genug Zeit hast, die Vorbereitungen für die Geburt durchzuführen.
Wenn du dir unsicher bist, kontaktiere uns gerne wegen des Zeitpunktes.
Ab der vollendeten 12. Schwangerschaftswoche.