Rückbildung mit Baby: Fit nach Geburt
- Ihr ausgewählter Termin:
- 25.05.2025, 09:06 - 09:06 Uhr
- Kurszeitraum:
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21.11.2023 - 15.12.2023, 10:15 - 11:30 Uhr
- Zuständig:
- Ann-Christin Diessars
- Ort/e:
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Kosten:
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Kassenleistung: 0,00 €
zur Buchung
Beschreibung / Informationen
Die Schwangerschaft und Geburt eines Babys stellen für den Körper und den Beckenboden eine besondere Herausforderung dar.
Zur Rückbildungsgymnastik gehören Übungen die vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauchs nach der Geburt wieder kräftigen und straffen.
Bitte ein Handtuch und eine Trinkflasche mitbringen.
Die Babys können gerne mitgebracht werden !
Ein Babymassagekurs kann separat über die "Kursbuchung" dazu gebucht werden. Dieser findet direkt vor der Rückbildung statt.
Teilnahmevoraussetzungen
Empfohlen wird der Kurs frühstens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.