Gemeinsam werden wir den Alltag hinter uns lassen, Stress abbauen, Dein Immunsystem stärken und Schwangerschaftsbeschwerden lindern, um Ruhe und Kraft für Dich und Dein Baby zu sammeln.
Damit Du auch ganz ohne Yoga-Erfahrung während der gesamten Schwangerschaft teilnehmen kannst, werden die Übungen (Asanas) behutsam durchgeführt und ich gehe individuell auf die Beweglichkeit jeder werdenden Mama ein.
Eine Teilnahme ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen wie zB vorzeitige Wehen oder Gebärmutterhalsschwäche vorliegen.