Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, die von vielen Veränderungen geprägt ist. Der Schwangerschaftsyoga-Kurs unterstützt dich dabei, deinen Körper bewusst zu stärken und schwangerschaftsbedingte Beschwerden sanft zu lindern.
Dich erwarten sanfte, speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Bewegungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Vertrauen in dich und deinen Körper zu stärken und dich gezielt auf die Geburt vorzubereiten. Dabei schaffst du bewusst Raum, um dich mit deinem Baby zu verbinden und ganz bei euch anzukommen.
*Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse übernommen