Gymnastik (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt) speziell zur Stabilisierung bzw. Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Die Krankenkasse übernimmt den Kurs nur bis zu einem Alter des Kindes von 9 Monaten.
Dieser Kurs bietet Ihnen die wundervolle Möglichkeit Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden in Ihrem neuen Lebensabschnitt als Mutter zu stärken.
In einer Mischung aus Muskelaufbau, der durch Schwangerschaft und Geburt geschwächten Muskulatur, sowohl Herz-Kreislauftraining und Entspannung lernen Sie Ihren Körper neu zu entdecken.
Zusätzlich finden Sie andere Mütter zum Austausch und noch offen stehende Fragen werden gerne von der kursleitenden Hebamme beantwortet.
bitte die Krankenkassenkarte, eine bequeme Hose, Stoppersocken und ein Handtuch mitbringen
Ines Kambeck: 0178/14 10 28 6
Tanja Pertinac: 02626/ 34 96 30
Natalia Urich: 0160/18 03 88 9