Gymnastik und Bewegung in der Schwangerschaft fördert die Körperwahrnehmung, das Selbstvertrauen der Frau in den eigenen Körper sowie die Gebärfähigkeit werden gestärkt und die bewusste Entspannung in der Schwangerschaft und während der Geburt gefördert. Durch regelmäßige Bewegung können auch Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Störungen des Bewegungsapparates, Verstopfung, Wassereinlagerung, Bluthochdruck, Diabetes, Thrombosen, uvm. vermieden oder gebessert werden.
Der Kurs kann bereits auch in der Frühschwangerschaft begonnen werden.
Bitte bringen Sie zu jeder Kursstunde eine Gymnastikmatte sowie einen Pezziball mit.
Der Kurs ist eine Selbstzahlerleistung und wird mit 60€ privat in Rechnung gestellt. Sollten Sie keinen Geburtsvorbereitungskurs besuchen, kann die Kursgebühr mit der Krankenkasse verrechnet werden. Fehlstunden werden mit 15€ in privat in Rechnung gestellt