Wer kennt es nicht: Ins Wasser einzutauchen und alles Schwere fließt förmlich von dir weg. Aber Aquafitness kann noch viel mehr als "nur" der Schwerkraft zu trotzen. Hier eine kleine Auswahl:

* Durch den höheren Wasserdruck wird das Venensystem angeregt und somit Ödemen, Krampfadern und Thrombosen entgegenwirkt. Ebenso profitiert die Atemmuskulatur: Sie wird durch die veränderten Verhältnisse beim Training gekräftigt, mit dem Ergebnis einer erhöhten Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind.
* Die Körperhaltung wird durch eine gestärkte Muskulatur verbessert, so können Rückenschmerzen gelindert.
* Es besteht keine Gefahr der Überhitzung während des Sports (v.a. im Sommer).
* Der Beckenboden wird sowohl trainiert, als auch entspannt.
*  Das Knüpfen neuer sozialer Kontakte unter Mitstreiterinnen. ;)
* Aquafitness ist gelenkschonend!

Der Kurs ist für alle Schwangerschaftswochen geeignet und findet statt im:

Otterbad 
Fährwisch 7
28870 Ottersberg

Die Kursgebühr beträgt 15 € pro Kursstunde á 45 Minuten inklusive 15 Minuten freier Bewegung im Anschluss. Der Kurs findet 6 mal hintereinander statt. Die Kursstunden können aber auch individuell gebucht werden. Voraussetzung für das Stattfinden des Kurses ist eine Teilnehmerzahl von 8 Personen. Falls diese nicht zu Stande kommt, muss die jeweilige Einheit ggf. abgesagt werden.

Bei "Aquafitness für Schwangere" handelt sich um eine IGeL-Selbstzahlerleistung. Der Kurs ist nicht als Präventionskurs gelistet.