Voraussetzung für die Teilnahme an den "Aufbaustunden" ist ein vollständig abgeschlossener "Grundlagenkurs Rückbildung".
Anschließend an den Grundlagenkurs können 6 x 60 Minuten "Aufbaustunden" einzeln und zeitlich individuell gebucht werden.
Damit sind (zusammen mit den 4 x 60 Minuten "Grundlagenkurs") 10 Kursstunden erreicht, was der Anzahl der Rückbildungsstunden entspricht, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden.
Bei Interesse können darüber hinaus weitere "Aufbaustunden" gebucht werden.
Die Kosten hierfür liegen bei 10,- Euro pro 60 Minuten und werden auf Selbstzahlerbasis privat in Rechnung gestellt.
Inhalte:
Aufbauende und stabilisierende Übungen für Beckenboden, Rectusdiastase,
Rumpfspannung.
Kräftigung, Dehnung, Entspannung.
Die Babys können zum Kurs mitgebracht werden, müssen selbständig versorgt werden und sind NICHT Teil des Kurskonzeptes.