Rückbildungskurs/Beckenbodenkurs postpartal, ohne Kind November27 -Januar 28
- Ihr ausgewählter Termin:
- 22.11.2027, 18:00 - 19:15 Uhr
- Zuständig:
- Christine Strobel
- Ort/e:
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Freie Waldorfschule, Steinbeisstraße 65, 71665 Vaihingen/Enz im Unterstufenbau
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Kosten:
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Beckenbodenkurs: 150,00 €
zur Buchung
Beschreibung / Informationen
Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Im Beckenbodenkurs postpartal, geht es vor allem darum den Beckenboden wieder zu stärken und somit späterer Inkontinenz oder Senkungsbeschwerden vorzubeugen. Aber auch die durch die Schwangerschaft auseinanderstehenden Muskelbäuche (Rektusdiastase), werden wieder angenähert. Sich den Umständen entsprechend angemessen zu bewegen, sich auszutauschen und zu entspannen sind Ziele des Kurses. Da man sich bei der Beckenboden Arbeit sehr konzentrieren muss, findet dieser Kurs abends ohne Kind statt.
Aufgrund des neuen Hebammenhilfevertrages ( und den damit einhergehenden Einschränkungen für uns Hebammen) wird dieser Kurs als zertifizierter Beckenbodenkurs postpartal angeboten. Das bedeutet, dass Sie für den Kurs eine Kursgebühr bezahlen und am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung erhalten. Diese können Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen und bekommen dann zwischen 70 und 100% der Kursgebühren erstattet.
Teilnahmevoraussetzungen
Bitte zur ersten Stunde mitbringen: Versichertenkarte, 1Paar helle Socken, Trinken, großes Handtuch, (Still-)Kissen, ein nicht dehnbarer Schal/Tuch der um den Bauchumfang passt, 2kg Handeln oder alternativ zwei mit Wasser gefüllte 1,5 Liter PET Flaschen.