Auswahl/Info

Rückbildungskurs ohne Baby
Ihr ausgewählter Termin:
11.05.2026, 19:00 - 20:15 Uhr
Kurszeitraum:
11.05.2026 - 29.06.2026
Zuständig:
Carolina Krüger
Ort/e:
Hebammenpraxis Apelteich, Apelteich 32, 33161 Hövelhof
Kosten:
Die Kosten werden bei bestätigter Teilnahme von der Krankenkasse übernommen: 0,00 €
zur Buchung
Beschreibung / Informationen
Der Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung, der körperlichen und hormonellen Veränderungen, die durch die Schwangerschaft und Geburt ihres Kindes entstanden sind.
Ziel ist es, Ihren Beckenboden zu stärken und zu stabilisieren.
Nach und nach werden alle Muskelpartien im beckenbodenschonenden Rückbildungsworkout an Bauch, Beinen, Rücken, Po und auch den Armen gekräftigt. Unter anderem werden Aufwärm- und Dehnungsübungen durchgeführt.
Dabei wird auch selbstverständlich auf die Bedürfnisse von jungen Müttern eingegangen, so dass am Ende der Kursstunde Entspannungs- und Lockerungsübungen Körper und Seele in Einklang bringen.

An Pfingstmontag, den 25.05.2026 findet kein Rückbildungskurs statt, stattdessen am 26.05.2026. Am 01.06.2026 findet kein Kurs statt.


Teilnahmevoraussetzungen
Ab der 6. Lebenswoche nach spontaner Geburt.
Ab der 8. Lebenswoche nach Bauchgeburt (Kaiserschnitt).
Der Kurs muss mit Beendigung des 9. Lebensmonat abgeschlossen sein und jede Teilnahme muss quittiert werden, damit die Krankenversicherung die Kosten für den Kurs übernimmt.

Durch das Ausfüllen des Anmeldeformulars in diesem Portal werden die folgenden Teilnahmebedingungen akzeptiert und die Anmeldung verbindlich.

Teilnahmebedingung:
Dieser Kurs wird mit der gesetzlichen Krankenkasse oder bei privat versicherten mit der Teilnehmerin abgerechnet, vorausgesetzt der Kurs ist mit Beendigung dem 9. Lebensmonat des Kindes abgeschlossen, damit die gesetzliche und private Krankenversicherung die Kosten für den Kurs übernimmt.
Sollte es zu Überschneidung kommen, muss die Frau selbst mit Ihrer Krankenkasse klären, ob eine Kostenübernahme durch die Versicherung möglich ist. Es können nur die Stunden bei Ihrer Krankenkasse in Rechnung gestellt werden, die von Ihnen teilgenommen und quittiert wurden. Versäumte Kursstunden werden Ihnen persönlich, unerheblich warum der Kursabend nicht wahrgenommen wurde, in Rechnung gestellt. Für eine versäumte Kurseinheit ohne ärztliche Bescheinigung, werden bei à 85 Minuten in der Rückbildung bei gesetzlich versicherten jeweils 16,15 € und bei privat versicherten 29,07 € in privat Rechnung gestellt und ist nicht von der Krankenkasse erstattungsfähig.
Da die Kursstunden bei einem geschlossenen Kurs aufeinander aufbauen, ist es nicht möglich, eine Teilnehmerin während des laufenden Kurses durch eine andere zu ersetzen. Es besteht kein vertraglicher Anspruch auf ein Nachholen einer versäumten Stunde.
Die Hebamme ist berechtigt, einzelne Kursstunden kurzfristig zu verlegen. Eine vorzeitige ordentliche Kündigung vor Kursende ist nicht möglich.

Stornierung durch Teilnehmer:
Bis 14 Tage vor Kursbeginn keine Gebühren. Bei Stornierung 14–7 Tage vor Kursbeginn wird 50% der Kursgebühr berechnet. Bei weniger als 7 Tagen oder bei Nichterscheinen wird die volle Kursgebühr berechnet.